Содержание
Черника — лесная ягода, которую традиционно связывают с поддержкой зрения. Разберём пользу черники для глаз, чем черника отличается от голубики и как её применяют.
Ботаническое описание
Черника обыкновенная (Vaccinium myrtillus) — низкий кустарничек семейства вересковых с тёмно-синими ягодами. Растёт в хвойных и смешанных лесах. Сырьё — плоды и побеги (листья).
Химический состав
- антоцианы (тёмно-синий пигмент)
- дубильные вещества
- флавоноиды
- витамины C и группы B, пектины
- в побегах — миртиллин
Черника для зрения
Антоцианы черники традиционно связывают с поддержкой зрения и микроциркуляции глаза, поэтому черника — частый компонент средств «для глаз». Свойства рассматривают в рамках традиции и исследований, а черника при этом остаётся средством поддержки, а не лечения.
Черника и голубика — в чём разница
Это близкие ягоды, но различия есть: черника мельче и темнее, её сок сильно красит (мякоть тёмная), она растёт в лесу; голубика крупнее, с сизым налётом, мякоть светлая, а сок почти не красит. По содержанию антоцианов черника обычно богаче.
Применение
Чернику применяют для поддержки зрения и сосудов глаз, при расстройствах пищеварения (вяжущие отвары плодов) и как антиоксидант; побеги — в «сахарных» сборах. Сочетается с очанкой.
Черника в продукции ФИТЭКО
В линейке ФИТЭКО черника входит в средства для зрения. Ниже — продукты с черникой:
Противопоказания
Чернику с осторожностью применяют при склонности к запорам (вяжущее действие) и оксалатных камнях; при сахарном диабете приём стоит согласовать с врачом. Возможна аллергия.
Информация приведена в ознакомительных целях, описывает традиционные представления о растении и не является медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением лечения. Продукция ФИТЭКО не является лекарственным средством. Возможны противопоказания — перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Частые вопросы
Чем полезна черника для зрения?
Антоцианы черники традиционно связывают с поддержкой зрения и микроциркуляции глаза, поэтому черника — частый компонент средств «для глаз». Свойства рассматривают в рамках традиции и исследований, а черника остаётся средством поддержки, а не лечения.
Чем черника отличается от голубики?
Черника мельче и темнее, её сок сильно красит, мякоть тёмная, растёт в лесу; голубика крупнее, с сизым налётом, мякоть светлая, а сок почти не красит. По содержанию антоцианов черника обычно богаче.
Как применяют чернику?
Чернику применяют для поддержки зрения и сосудов глаз, при расстройствах пищеварения (вяжущие отвары плодов) и как антиоксидант; побеги входят в «сахарные» сборы. Хорошо сочетается с очанкой.
Что входит в состав черники?
Плоды содержат антоцианы (тёмно-синий пигмент), дубильные вещества, флавоноиды, витамины C и группы B, пектины; в побегах есть миртиллин.
Какие противопоказания у черники?
Чернику с осторожностью применяют при склонности к запорам (вяжущее действие) и оксалатных камнях; при сахарном диабете приём стоит согласовать с врачом. Возможна аллергия.
