Содержание
Лаванда узнаётся мгновенно — по сиреневым колоскам и тёплому, чуть смолистому аромату, который держится в саше и подушках месяцами. В народной медицине её ценят прежде всего за успокаивающее действие: традиционно настой цветков и эфирное масло применяли при тревоге, беспокойстве и трудностях с засыпанием, а наружно — как мягкое антисептическое и заживляющее средство. Ниже разберём, что известно о составе растения, какие формы лаванды используют и о чём важно помнить, если вы рассматриваете её как компонент растительных сборов и фитопрепаратов.
Ботаническое описание
Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia), она же лаванда настоящая или лекарственная, — вечнозелёный полукустарник семейства яснотковых (Lamiaceae), родственник мяты, шалфея и мелиссы. В диком виде растёт на сухих каменистых склонах Средиземноморья, а сегодня её выращивают на плантациях по всему миру ради эфирного масла и сухих цветков.
Растение образует плотный компактный куст высотой 30–60 см с узкими серебристо-зелёными листьями и прямостоячими цветоносами. Мелкие цветки собраны в колосовидные соцветия сине-фиолетовой гаммы; именно в них сосредоточена основная масса эфирного масла. Цветёт лаванда в июне–июле, и для лекарственного применения соцветия собирают в самом начале цветения, когда раскрылась лишь часть цветков — в этот момент содержание ароматических веществ считается наибольшим.
Химический состав
Характер лаванды определяет прежде всего эфирное масло, которого в соцветиях накапливается заметное количество. Помимо него в сырье присутствуют и другие группы веществ, с которыми традиционно связывают её свойства:
- Эфирное масло — главный компонент; его основу составляют линалоол и линалилацетат, придающие лаванде узнаваемый аромат и связываемые в традиции с успокаивающим действием.
- Кумарины — природные ароматические соединения.
- Дубильные вещества — придают сырью вяжущие свойства.
- Урсоловая кислота — тритерпеновое соединение, характерное для многих растений семейства яснотковых.
- Сопутствующие компоненты — флавоноиды, органические кислоты и горечи.
Эфирное масло лаванды
Эфирное масло — самая известная форма лаванды и самый частый повод, по которому о ней вспоминают. Его получают паровой отгонкой из свежих соцветий; на выходе — прозрачная летучая жидкость с мягким цветочно-травяным запахом. В ароматерапии лавандовое масло традиционно используют как расслабляющее средство: несколько капель в аромалампу или диффузор, добавление в тёплую ванну, лёгкий массаж с маслом-основой.
Важно понимать, что эфирное масло — это концентрат. Его не наносят на кожу неразбавленным и тем более не принимают внутрь без назначения специалиста: для наружного применения его разводят в базовом (растительном) масле, а «внутренние» дозировки — вопрос, который решается только с врачом. Для бытового расслабляющего эффекта достаточно вдыхания аромата и наружных процедур в разведённом виде.
Лаванда для сна и от тревоги
Именно с нервной системой связана большая часть народных применений лаванды. Традиционно её относят к мягким седативным (успокаивающим) растениям и используют при повышенной тревожности, раздражительности, нервном напряжении и бессоннице. Аромат лаванды в спальне, саше под подушкой, тёплый настой цветков вечером — типичные бытовые способы «сбавить обороты» перед сном.
Стоит сохранять трезвый взгляд: лаванда — не снотворное и не успокоительное лекарство, а растительное средство с мягким, вспомогательным характером действия. Она может быть частью вечернего ритуала и растительных сборов, но не заменяет назначенную врачом терапию при тревожных расстройствах или устойчивой бессоннице. Если нарушения сна сохраняются неделями, это повод обратиться к специалисту, а не наращивать дозу трав.
Как применять лаванду
В домашней практике лаванду используют в нескольких формах, и выбор зависит от того, нужен вам аромат, наружное средство или тёплый напиток на травах.
Отдельно о наружном применении: разбавленное лавандовое масло и настой традиционно использовали как лёгкое антисептическое и успокаивающее кожу средство — для ополаскиваний, компрессов, добавления в ванну. Это относится к бытовому, поддерживающему уходу и не отменяет обработку и лечение повреждений кожи по назначению врача.
- Эфирное масло — для ароматерапии (аромалампа, диффузор), ароматической ванны и наружного массажа в разведении с базовым маслом.
- Цветки (соцветия) — сухое сырьё для настоев, травяных сборов и ароматических подушечек.
- Саше — тканевые мешочки с сухими цветками для белья, шкафа и изголовья кровати; работают как мягкий природный ароматизатор.
- Настой (чай из цветков) — заваривают цветки лаванды кипятком, дают настояться и пьют тёплым, чаще вечером; нередко сочетают с мятой, мелиссой или ромашкой.
Лаванда в продукции ФИТЭКО
В готовых растительных формулах лаванду обычно ставят рядом с другими успокаивающими травами — так её мягкое действие раскрывается в связке. В ассортименте ФИТЭКО есть продукты, ориентированные на поддержку нервной системы и спокойный сон, где лавандовые мотивы дополнены сопутствующими компонентами. Обратите внимание на средства линейки «Крепкие нервы»:
Меры предосторожности
Лаванда и особенно её эфирное масло имеют ограничения. Их не рекомендуют при беременности (эфирное масло — в первую очередь) и в период грудного вскармливания. С осторожностью подходят люди со сниженным артериальным давлением: лаванда традиционно связывается с расслаблением и может усиливать ощущение гипотонии. Возможна индивидуальная непереносимость и аллергические реакции — перед наружным применением масла разумно сделать пробу на небольшом участке кожи. Эфирное масло нельзя наносить неразбавленным и принимать внутрь без назначения специалиста. Лаванда может усиливать действие седативных и снотворных препаратов — при их приёме нужна консультация врача. Детям любые формы дают с осторожностью и после согласования со специалистом. Фитопрепарат не является лекарством и не заменяет полноценное питание и назначенное лечение; перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Материал носит справочно-информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Продукция ФИТЭКО является фитопрепаратом и не является лекарственным средством; имеются противопоказания, перед применением необходима консультация врача.
Частые вопросы
Чем полезна лаванда?
В народной медицине лаванду ценят прежде всего за успокаивающее действие: настой цветков и эфирное масло традиционно применяли при тревоге, беспокойстве и трудностях с засыпанием, а наружно — как мягкое антисептическое и заживляющее средство.
Помогает ли лаванда для сна и от тревоги?
Лаванду традиционно связывают с расслаблением и применяли при тревоге и трудностях с засыпанием. Это представления народной традиции; продукция с лавандой относится к фитопрепаратам и не является лекарством.
Как применять эфирное масло лаванды?
Эфирное масло лаванды традиционно применяют наружно и в аромасредствах, но его нельзя наносить неразбавленным и принимать внутрь без назначения специалиста. Перед наружным применением разумно сделать пробу на небольшом участке кожи.
Как применять лаванду?
Используют сухие цветки в настоях и саше, а также эфирное масло — преимущественно наружно и в ароматических целях. Лаванда может усиливать действие седативных и снотворных препаратов, поэтому при их приёме нужна консультация врача.
Какие противопоказания у лаванды?
Лаванду и особенно эфирное масло не рекомендуют при беременности и кормлении, с осторожностью — при пониженном давлении. Возможны непереносимость и аллергия, масло нельзя наносить неразбавленным и принимать внутрь без назначения. Детям любые формы дают с осторожностью после консультации со специалистом.
Где этот компонент используется
Лаванда входит в состав 2 средств ФИТЭКО. Производитель — ООО НПФ «ФИТЭКО», отгрузка со склада, документы на продукцию открыты на сайте.
