Пустырник (Leonurus cardiaca)

Пустырник — одно из самых известных в отечественной традиции успокаивающих растений, которое обычно ставят в один ряд с валерианой. В аптеках и запросах он встречается в разных формах: настойка пустырника, таблетки и экстракт, сушёная трава для заваривания. Растению традиционно приписывают мягкое седативное действие, а как принимать пустырник и чем он отличается от валерианы — вопросы, которые чаще всего задают о нём. В этой статье разберём ботанику, реальный химический состав сырья, популярные формы и то, что важно знать о безопасности.

Ботаническое описание

Под названием «пустырник» в фитотерапии обычно понимают многолетние травянистые растения рода Leonurus семейства яснотковых (Lamiaceae, губоцветные). В отечественной практике заготавливают преимущественно два близких вида — пустырник сердечный (Leonurus cardiaca) и пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus); оба они включены в перечень лекарственного растительного сырья и по составу считаются взаимозаменяемыми. Латинское видовое имя cardiaca (от греческого «сердечный») отражает давнюю связь растения с представлениями о сердечных недомоганиях.

Это высокое, до полутора метров, растение с четырёхгранным, ветвистым, часто опушённым стеблем. Листья супротивные, глубоко разделённые на лопасти — отсюда название «пятилопастный». Мелкие розовато-лиловые двугубые цветки собраны в колосовидные соцветия в пазухах верхних листьев; чашечка с колючими зубцами делает соплодия жёсткими на ощупь. Растёт пустырник как сорное растение на пустырях, вдоль дорог, у заборов и на заброшенных участках — что и дало ему русское имя. Лекарственным сырьём служит верхняя цветущая часть — трава пустырника, которую собирают в фазу цветения.

Химический состав

Действие пустырника связывают с комплексом биологически активных веществ, содержащихся в надземной части. Именно на этот набор соединений опираются традиционные представления о его успокаивающих свойствах.

• Иридоиды (в том числе леонурид) — горькие гликозиды, характерные для этого сырья;
• Флавоноиды — рутин, кверцетин, квинквелозид и другие, с которыми связывают антиоксидантные свойства;
• Алкалоиды — леонурин и стахидрин в небольших количествах;
• Дубильные вещества (танины) и сапонины;
• Эфирное масло, придающее сырью слабый своеобразный запах;
• Горечи, органические кислоты, каротиноиды, витамин C и соли калия.

Настойка, таблетки и экстракт пустырника: в каких формах он встречается

Больше всего вопросов вызывают именно формы выпуска. Настойка пустырника — классическая спиртовая вытяжка из травы, которую традиционно принимают каплями, разведёнными в воде. Это, пожалуй, самая узнаваемая форма, но именно из-за содержания спирта она подходит не всем.

Пустырник в таблетках и капсулах (нередко под названиями с приставкой «форте», иногда в сочетании с витамином B6 или магнием) — это сухой экстракт травы в дозированной форме. Такой вариант удобен тем, кто не хочет иметь дело со спиртовой основой и предпочитает точную дозировку. Экстракт пустырника в этом смысле — концентрированная вытяжка, которая и составляет основу таблеток и части жидких капель.

Сушёную траву пустырника используют для приготовления настоя: сырьё заваривают кипятком, настаивают и процеживают. Настой считают более мягким по сравнению со спиртовой настойкой. Важно понимать, что все перечисленные формы — это разные способы доставки одних и тех же действующих веществ, а не разные растения.

Пустырник и валериана: чем их различают

Валериана и пустырник — устойчивая пара в народной и аптечной традиции, и их часто ищут вместе. Оба растения относят к мягким успокаивающим средствам, но действуют они по-разному: валериана — это корневище с корнями другого растения (Valeriana officinalis), а пустырник — надземная трава. В традиционной фитотерапии пустырнику нередко приписывают несколько более выраженное седативное влияние, а также связь с сердечно-сосудистой сферой.

Не менее популярны сборы и композиции, где пустырник соседствует с пионом и боярышником — сочетание, которое традиционно рассматривают в контексте нервного напряжения и функциональных сердечных жалоб. Отдельно стоит подчеркнуть: подобные комбинации относятся к области народного опыта и требуют осторожности, поскольку несколько седативных компонентов способны усиливать действие друг друга. Любой такой набор разумно обсуждать с врачом, особенно если человек уже принимает лекарства.

Как традиционно применяют пустырник

Исторически пустырник применяли прежде всего как успокаивающее растение — при повышенной нервной возбудимости, раздражительности, трудностях с засыпанием и на фоне волнения. Отсюда и вторая большая группа традиционных представлений: растение связывали с состоянием сердечно-сосудистой системы — например, с сердцебиением на нервной почве и начальными проявлениями повышенного давления. Подчеркнём, что речь идёт о традиционных и изучаемых направлениях, а не о доказанном лечебном эффекте: пустырник не является лекарством и не отменяет визит к специалисту.

Что касается того, как принимают пустырник, то конкретные схемы зависят от формы и указаны в инструкции к каждому продукту. Общий принцип традиционного использования — курсовой приём мягких форм (настоя или дозированного экстракта), чаще во второй половине дня, поскольку успокаивающий эффект может сопровождаться сонливостью. Разовые и суточные количества, длительность курса и допустимость сочетаний с другими средствами всегда стоит уточнять у врача или фармацевта, а не выбирать самостоятельно по объёму запросов в интернете.

В составе современных фитопродуктов пустырник обычно выступает не в одиночку, а как один из компонентов расслабляющих композиций, дополняя другие травы. Такой подход отражает традицию сборов, где растения подбирают так, чтобы они поддерживали общее направление — в случае пустырника это спокойствие и комфортный сон.

Пустырник в продукции ФИТЭКО

Меры предосторожности

Пустырник традиционно относят к средствам, снижающим артериальное давление и урежающим пульс, поэтому его с осторожностью рассматривают при пониженном давлении (гипотонии) и брадикардии (редком сердцебиении). Растение может усиливать действие седативных, снотворных, гипотензивных и сердечных препаратов, а также средств, влияющих на свёртываемость крови, — сочетать их без консультации врача не следует. Из-за возможной сонливости и замедления реакции приём нежелателен перед вождением автомобиля и работой, требующей концентрации. Пустырник не рекомендуют при беременности (может влиять на тонус матки) и в период грудного вскармливания, а также детям без назначения специалиста. Спиртовые настойки дополнительно противопоказаны при заболеваниях, при которых нежелателен алкоголь, а также требуют осторожности при гастрите и язвенной болезни. Возможны индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. Продукция ФИТЭКО с пустырником относится к биологически активным добавкам, не является лекарством и не заменяет назначенное врачом лечение; перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Материал носит справочно-информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Продукция ФИТЭКО является биологически активной добавкой (БАД) и не является лекарственным средством; имеются противопоказания, перед применением необходима консультация врача.

Частые вопросы

Для чего применяют пустырник?

Пустырник — одно из самых известных в отечественной традиции успокаивающих растений, которому приписывают мягкое седативное действие. Его обычно ставят в один ряд с валерианой.

Чем пустырник отличается от валерианы?

Оба растения в традиции относят к мягким успокаивающим средствам и часто сравнивают между собой. Пустырник — это травы рода Leonurus семейства яснотковых, и вопрос об отличиях от валерианы — один из самых частых о нём.

В каких формах бывает пустырник?

Пустырник встречается в виде настойки, таблеток и экстракта, а также сушёной травы для заваривания. В заготовке используют преимущественно пустырник сердечный и пустырник пятилопастный, которые по составу считаются взаимозаменяемыми.

Какие противопоказания у пустырника?

Пустырник традиционно снижает артериальное давление и урежает пульс, поэтому его с осторожностью рассматривают при гипотонии и брадикардии. Он может усиливать действие седативных, снотворных, гипотензивных и сердечных препаратов, а из-за возможной сонливости приём нежелателен перед вождением. Пустырник не рекомендуют при беременности, грудном вскармливании и детям без назначения специалиста, а спиртовые настойки противопоказаны при состояниях, когда нежелателен алкоголь.