Содержание
Родиола розовая («золотой корень») — горное растение и один из самых известных адаптогенов, который применяют при усталости и для устойчивости к стрессу. Разберём, для чего применяется родиола розовая и как принимают её настойку и экстракт.
Ботаническое описание
Родиола розовая (Rhodiola rosea) — многолетнее растение семейства толстянковых с мясистым золотистым корневищем (отсюда «золотой корень»), растущее в горах и на севере. Ценность — корневище с корнями.
Химический состав
- салидрозид и розавины (основные активные вещества)
- флавоноиды
- дубильные вещества
- эфирное масло
- органические кислоты
Для чего применяется родиола розовая
Родиолу относят к адаптогенам: с ней традиционно связывают повышение умственной и физической работоспособности, устойчивость к стрессу и нагрузкам, восстановление после усталости. Салидрозид и розавины изучают в этой связи. Свойства рассматривают в рамках традиции и исследований.
Настойка, экстракт и как принимают
Популярные формы — настойка (капли) и экстракт; используют и сушёный корень. Родиолу принимают в первой половине дня, курсом, начиная с малых доз, и не на ночь из-за тонизирующего действия.
Родиола розовая в продукции ФИТЭКО
Ниже — продукты ФИТЭКО с родиолой розовой:
Противопоказания
Родиолу с осторожностью применяют при гипертонии, нервном возбуждении и бессоннице; не принимают во второй половине дня. Противопоказана при беременности и кормлении грудью, выраженных нервных расстройствах и приёме стимуляторов.
Информация приведена в ознакомительных целях, описывает традиционные представления о компоненте и не является медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением лечения. Продукция ФИТЭКО не является лекарственным средством. Возможны противопоказания — перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Частые вопросы
Для чего применяется родиола розовая?
Родиолу розовую относят к адаптогенам: с ней традиционно связывают повышение умственной и физической работоспособности, устойчивость к стрессу и восстановление после усталости. Свойства рассматривают в рамках традиции и исследований.
Как принимать настойку и экстракт родиолы розовой?
Популярные формы — настойка (капли) и экстракт, используют и сушёный корень. Родиолу принимают в первой половине дня, курсом, начиная с малых доз, и не на ночь из-за тонизирующего действия.
Почему родиолу называют золотым корнем?
Родиола розовая — горное многолетнее растение семейства толстянковых с мясистым золотистым корневищем, отсюда и название «золотой корень». Его ценность — именно корневище с корнями.
Какие противопоказания у родиолы розовой?
Родиолу с осторожностью применяют при гипертонии, нервном возбуждении и бессоннице и не принимают во второй половине дня. Она противопоказана при беременности и кормлении грудью, выраженных нервных расстройствах и приёме стимуляторов.
