Содержание
Шиповник — колючий кустарник с ярко-красными плодами, один из самых известных природных источников витамина C. Разберём, чем полезен шиповник, как заваривать отвар шиповника и при чём его применяют.
Ботаническое описание
Шиповник (Rosa) — колючий кустарник семейства розоцветных; в лечебных целях используют плоды дикорастущих видов, например шиповника коричного (майского). Сырьё — зрелые плоды, реже корни.
Химический состав
- витамин C (очень высокое содержание)
- каротиноиды
- флавоноиды и антоцианы
- витамины P, K, группы B
- органические кислоты и пектины
Чем полезен шиповник
Шиповнику традиционно приписывают общеукрепляющее, иммуноподдерживающее и витаминное действие, поддержку сосудов (витамины C и P) и мягкое желчегонное; каротиноиды и флавоноиды дают антиоксидантный эффект. Свойства рассматривают в рамках традиции и исследований.
Отвар и настой шиповника: как заваривать
Чтобы сохранить больше витамина C, плоды заливают не крутым кипятком, а горячей водой (около 80 °C) и настаивают в термосе 6–8 часов; для отвара плоды коротко проваривают. Целые плоды настаивают дольше, измельчённые — быстрее (их лучше процедить от волосков). Пьют курсом; концентрированный настой желательно пить через трубочку, чтобы не влиять на зубную эмаль.
Шиповник в продукции ФИТЭКО
В линейке ФИТЭКО шиповник входит в иммунные и витаминные средства. Ниже — продукты с шиповником:
Противопоказания
Шиповник с осторожностью применяют при язве и гастрите с повышенной кислотностью (кислоты), при повышенной свёртываемости крови и тромбофлебите (витамин K); возможна аллергия.
Информация приведена в ознакомительных целях, описывает традиционные представления о растении и не является медицинской рекомендацией, диагнозом или назначением лечения. Продукция ФИТЭКО не является лекарственным средством. Возможны противопоказания — перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Частые вопросы
Чем полезен шиповник?
Шиповнику традиционно приписывают общеукрепляющее, иммуноподдерживающее и витаминное действие, поддержку сосудов (витамины C и P) и мягкое желчегонное; каротиноиды и флавоноиды дают антиоксидантный эффект. Это один из самых известных природных источников витамина C, а свойства рассматривают в рамках традиции и исследований.
Как заваривать шиповник?
Чтобы сохранить больше витамина C, плоды заливают не крутым кипятком, а горячей водой около 80 °C и настаивают в термосе 6–8 часов; для отвара плоды коротко проваривают. Целые плоды настаивают дольше, измельчённые — быстрее, их лучше процедить от волосков.
Как пить настой шиповника?
Пьют курсом; концентрированный настой желательно пить через трубочку, чтобы не влиять на зубную эмаль. Измельчённые плоды перед этим лучше процедить от мелких волосков.
Какие противопоказания у шиповника?
Шиповник с осторожностью применяют при язве и гастрите с повышенной кислотностью из-за кислот, а также при повышенной свёртываемости крови и тромбофлебите из-за витамина K. Возможна аллергия.
